MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 了不起的精力管理:打败疲惫、焦虑和压力/唐希媛著
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-111-72729-3/CNY69.00
- 载体形态项:
- 10,253页:图;21cm
- 并列正题名:
- Great energy management defeating burnout:effective strategies for combating fatigue, anxiety, and stress
- 个人责任者:
- 唐希媛 (女) 著
- 学科主题:
- 自我管理-通俗读物
- 中图法分类号:
- C912.1
- 提要文摘附注:
- 本书讲述如何科学管理体能、情绪、专注力、目标与热爱这影响精力的四大因素，助你增加电池容量，保证电量充足；还着重介绍了精力管理的核心策略，包括如何布局、如何做减法，以及如何通过习惯和模板，以合理分配和节约电量，让有限的电量发挥更大效用。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| C912.1/562 | 5200115278 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 可借 | 新馆综合阅览区（三楼） |
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