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题名/责任者:

情绪处方:words of support and inspiration for difficult times/(新西兰) 杰茨·桑顿著 艾齐译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2023.8

ISBN及定价:

978-7-115-61880-1/CNY59.80

载体形态项:

244页:彩图;19cm

统一题名:

Letters to you : words of support and inspiration for difficult times

个人责任者:

桑顿 (Thornton, Jazz) 著

个人次要责任者:

艾齐 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B842.6

出版发行附注:

由Penguin Random House New Zealand Ltd经北京光尘文化传播有限公司授权

提要文摘附注:

当作者杰茨·桑顿深陷抑郁症时，她的好友给她写了很多封书信，这些信陪伴杰茨度过一个个情绪崩溃的时刻。在好转后，杰茨以此为灵感创作了本书，来鼓励同她一样在情绪中挣扎的人们。在这本书中，每一节都是一封信的形式，针对一系列可能遭遇的情绪困境和创伤经历，提供治愈良方。你不必按照顺序逐节阅读，当你在遇到难以抵挡的负面情绪和经历时，可以一遍遍打开这本书，找到对应的章节，按图索骥地寻求帮助。

使用对象附注:

深陷抑郁情绪无法自拔的读者；抑郁症患者的亲人、朋友

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