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• 010 __ |a 978-7-115-61880-1 |d CNY59.80

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 情绪处方 |A qing xu chu fang |f (新西兰) 杰茨·桑顿著 |d = Letters to you |e words of support and inspiration for difficult times |f Jazz Thornton |g 艾齐译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023.8

• 215 __ |a 244页 |c 彩图 |d 19cm

• 306 __ |a 由Penguin Random House New Zealand Ltd经北京光尘文化传播有限公司授权

• 330 __ |a 当作者杰茨·桑顿深陷抑郁症时，她的好友给她写了很多封书信，这些信陪伴杰茨度过一个个情绪崩溃的时刻。在好转后，杰茨以此为灵感创作了本书，来鼓励同她一样在情绪中挣扎的人们。在这本书中，每一节都是一封信的形式，针对一系列可能遭遇的情绪困境和创伤经历，提供治愈良方。你不必按照顺序逐节阅读，当你在遇到难以抵挡的负面情绪和经历时，可以一遍遍打开这本书，找到对应的章节，按图索骥地寻求帮助。

• 333 __ |a 深陷抑郁情绪无法自拔的读者；抑郁症患者的亲人、朋友

• 500 10 |a Letters to you : words of support and inspiration for difficult times |m Chinese

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _1 |a 桑顿 |A sang dun |g (Thornton, Jazz) |4 著

• 702 _0 |a 艾齐 |A ai qi |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20230925

• 905 __ |a JBXQLIB |d B842.6/840