MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 办公室健身训练图解/张冰, 彭庆文, 高岩编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-115-51284-0/CNY49.80
- 载体形态项:
- 174页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 张冰 编著
- 个人责任者:
- 彭庆文 编著
- 个人责任者:
- 高岩 编著
- 学科主题:
- 健身运动-运动训练-图解
- 中图法分类号:
- G883.2-64
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 全书共分12章。前3章分别介绍办公室人员经常出现的健康问题、不良姿势的矫正方法以及缓解僵硬与疼痛的拉伸运动；第4~10章提供针对办公室人群全身各部位的练习方法；第11章提供针对办公室人群各种疾病的健身计划；第12章讲述办公室人群日常生活需注意的一些问题。
- 使用对象附注:
- 适合有健身需求的办公室长期伏案工作者。