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- 010 __ |a 978-7-115-51284-0 |d CNY49.80
- 100 __ |a 20190717d2019 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 办公室健身训练图解 |A ban gong shi jian shen xun lian tu jie |f 张冰, 彭庆文, 高岩编著
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019
- 215 __ |a 174页 |c 彩图 |d 24cm
- 330 __ |a 全书共分12章。前3章分别介绍办公室人员经常出现的健康问题、不良姿势的矫正方法以及缓解僵硬与疼痛的拉伸运动;第4~10章提供针对办公室人群全身各部位的练习方法;第11章提供针对办公室人群各种疾病的健身计划;第12章讲述办公室人群日常生活需注意的一些问题。
- 333 __ |a 适合有健身需求的办公室长期伏案工作者。
- 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 运动训练 |j 图解
- 701 _0 |a 张冰 |A zhang bing |4 编著
- 701 _0 |a 彭庆文 |A peng qing wen |4 编著
- 701 _0 |a 高岩 |A gao yan |4 编著
- 801 _0 |a CN |b JBXQLIB |c 20200121
- 905 __ |a JBXQLIB |d G883/60