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题名/责任者:

瑜伽功能解剖学:基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解/(美) 乔·安·史道格-琼斯著 徐晴颐译

版本说明:

第2版

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021.7

ISBN及定价:

978-7-115-55744-5/CNY88.00

载体形态项:

188页:彩图;24cm

统一题名:

Concise book of Yoga anatomy : an illustrated guide to the science of motion

其它题名:

基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解

个人责任者:

史道格-琼斯 (Staugaard-Jones, Jo Ann) 著

个人次要责任者:

徐晴颐 译

学科主题:

瑜伽-图解

中图法分类号:

R793.51-64

中图法分类号:

R793

一般附注:

人邮体育

版本附注:

据原书修订版译出

相关题名附注:

英文原题名取自于版权页

书目附注:

有书目 (第187页)

提要文摘附注:

相较于简单将愈加体式按照身体姿势进行分类，《瑜伽功能解剖学：基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解(修订版)》基于瑜伽体式的作用肌肉对其进行了分类。本书在详细介绍人体的解剖学机构和肌肉运动的生物力学机制的基础上，采用先阐释肌肉解剖学结构和功能，再解析对该肌肉功能起到锻炼和强化作用的瑜伽体式的执行步骤、技术要点和注意事项的方式，对面部、头部、颈部、脊柱、核心区等不同身体部位的不同肌肉的所对应的瑜伽体式进行全面介绍，旨在帮助读者目标明确地进行锻炼。

使用对象附注:

瑜伽爱好者

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