MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 理解焦虑的大脑/(美)凯瑟琳·M. 皮特曼，(美)伊丽莎白·M. 卡勒著 曾容译
- 出版发行项:
- 重庆:重庆大学出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5689-3443-5/CNY68.00
- 载体形态项:
- 215页;24cm
- 并列正题名:
- Rewire your anxious brain:how to use the neuroscience of fear to end anxiety, panic, and worry
- 丛编项:
- 鹿鸣心理.心理自助系列
- 个人责任者:
- (美) 皮特曼 著
- 个人责任者:
- (美) 卡勒 著
- 个人次要责任者:
- 曾容 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书分为理解焦虑的大脑、控制杏仁核焦虑、控制大脑皮层焦虑三部分，内容包括：大脑中的焦虑、脑皮层是如何产生焦虑的、应激反应与惊恐发作、享受放松的好处、了解触发因子、焦虑的思维模式、如何让大脑皮层平静下来等。
全部MARC细节信息>>
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/583 | 5200100471 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 可借 | 一卡通中心 |
显示全部馆藏信息