MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 重启吧！我的健康人生/(英)兰根·查特吉博士(Dr Rangan Chatterjee)著 (英)苏珊·贝尔(Susan Bell)摄影
- 出版发行项:
- 北京:中国科学技术出版社,2024.05
- ISBN及定价:
- 978-7-5236-0548-6/CNY79.80
- 载体形态项:
- 266页:彩图，彩照;23cm
- 并列正题名:
- Four pillar plan
- 个人责任者:
- (英) 查特吉博士 (Chatterjee, Dr Rangan) 著
- 个人次要责任者:
- (英) 贝尔 (Bell, Susan) 摄影
- 个人次要责任者:
- 王琳 译
- 学科主题:
- 保健-基本知识
- 中图法分类号:
- R161
- 版本附注:
- 通过Grand China Happy Cultural Communications Ltd (深圳市中资海派文化传播有限公司)授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书是一本健康养生类读物。人体是一套高度进化的生物系统，它完全处于互联互通的状态中。生活方式本身往往是最有效的药物。本书将帮助读者通过简单可行的计划达到这个目的。本书认为，日常健康围绕以下四个方面展开：放松、饮食、运动和睡眠。通过在这些关键领域进行一些微小的、可实现的改变，你就可以塑造并保持良好的健康状态，同时还能避免疾病。
- 使用对象附注:
- 养生爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161/755 | 504789876 | 总馆—新华路馆调拨中心 | 非可借 | 新华路馆调拨中心 | |
| R161/755 | 504789877 | 总馆—新华路馆调拨中心 | 非可借 | 新华路馆调拨中心 | |
| R161/755 | 5200087933 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 可借 | 新馆综合阅览区（三楼） | |
| R161/755 | 5200087934 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 可借 | 新馆综合阅览区（三楼） | |
| R161/755 | 504835821 | 大厂街道—大厂书屋自有 | 可借 | 大厂书屋自有 | |
| R161/755 | 504789316 | 总馆—新华路馆科技借阅室 | 可借 | 新华路馆科技借阅室 | |
| R161/755 | 504789317 | 总馆—新华路馆科技借阅室 | 可借 | 新华路馆科技借阅室 |
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