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题名/责任者:

老中医不说你不懂的养生经/杨力编著

出版发行项:

长春:吉林科学技术出版社,2023.08

ISBN及定价:

978-7-5744-0712-1/CNY39.80

载体形态项:

188页:彩图;24cm

个人责任者:

杨力 编著

学科主题:

养生(中医)-基本知识

中图法分类号:

R212

一般附注:

乐享生活

提要文摘附注:

本书根据当下上班族养生热的趋势，针对上班族工作节奏快、生活压力大、生活及饮食不规律等诸多现象，给出全新的养生指导方案，帮助读者摆脱亚健康，远离常见疾病的困扰。全书从《黄帝内经》《伤寒杂病论》《本草纲目》等传统中医典籍中挖掘精华，结合作者40余年的研究经验，帮助读者建立正确的养生观，找到适合自己体质的养生方法，并教读者学会辨伪去妄，揭开一些养生谣言的神秘面纱。读过此书，就会发现——原来养生并非只是用保温杯泡枸杞喝这样简单。

使用对象附注:

中医养生相关人员

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