MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 最好的养生是睡眠/魏辛夷, 张兵著
- 出版发行项:
- 北京:中国商业出版社,2009
- ISBN及定价:
- 978-7-5044-6355-5/CNY29.80
- 载体形态项:
- 211页:图;24cm
- 个人责任者:
- 张兵 著
- 个人责任者:
- 魏辛夷 著
- 学科主题:
- 睡眠-养生(中医)
- 中图法分类号:
- R163
- 提要文摘附注:
- 睡眠是人体的充电器，睡眠是最好的“滋补品”，睡眠是抵御疾病的“防线”，深睡眠为“美容时间”。本书从关注睡眠健康、提高睡眠质量的角度出发，以通俗简捷的方式，全面详细地介绍了有关睡眠的基本知识、身心健康与做梦的关系、睡眠医学中一些先进的概念，澄清了一些关于睡眠似是而非的错误认知，帮你赶走睡眠障碍，你的健康电池会悄悄充满。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R163/9 | 504056464 | 大厂街道—九龙洼社区 | 可借 | 九龙洼社区 | |
| R163/9 | 504054586 | 总馆—新华路馆科技借阅室 | 可借 |
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