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• 200 1_ |a 最好的养生是睡眠 |A zui hao de yang sheng shi shui mian |f 魏辛夷, 张兵著

• 210 __ |a 北京 |c 中国商业出版社 |d 2009

• 215 __ |a 211页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 睡眠是人体的充电器，睡眠是最好的“滋补品”，睡眠是抵御疾病的“防线”，深睡眠为“美容时间”。本书从关注睡眠健康、提高睡眠质量的角度出发，以通俗简捷的方式，全面详细地介绍了有关睡眠的基本知识、身心健康与做梦的关系、睡眠医学中一些先进的概念，澄清了一些关于睡眠似是而非的错误认知，帮你赶走睡眠障碍，你的健康电池会悄悄充满。

• 606 0_ |a 睡眠 |A shui mian |x 养生(中医)

• 690 __ |a R163 |v 4

• 701 _0 |a 张兵 |A zhang bing |4 著

• 701 _0 |a 魏辛夷 |A wei xin yi |4 著

• 801 _0 |a CN |b ILAS |c 20090420

• 905 __ |a LH2LIB |d R163/