MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 破圈:如何突破认知局限并实现终身成长/顾及著
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-5552-3/CNY56.00
- 载体形态项:
- 12,298页:图;21cm
- 其它题名:
- 如何突破认知局限并实现终身成长
- 个人责任者:
- 顾及 著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 责任者附注:
- 顾及,真格学院创始院长,北京大学斯坦福中心 “人际动力学”精华版项目特聘主任。具备超过1900小时的高管咨询经验。顾及拥有美国斯坦福商学院MBA(全奖),康奈尔大学运筹信息工程学士(全奖),在两年半内完成本科学业并全校前1%成绩毕业,并获得梅瑞尔总统奖。
- 提要文摘附注:
- 人为什么会失败?自我定位错位、认知跟不上变化、没有核心价值观、受困于惯性行为模式、给自己的人生设限、找不到真的的内心热情、人云亦云随波逐流 ......如何打破人生困局?破圈——突破固化思维圈+原有舒适圈 实现认知迭代、自我突破、定位优化、终身成长......破圈3步骤: 深刻的体验——觉察局限的存在 透彻的思考——助推新认知形成 持续的实践——内化新认知为能力 破圈3大法则:摆脱情绪体——觉察情绪、学会共情、通过情绪认知内在价值观......扭转记忆体——挖掘隐藏的记忆、放下过去、梳理记忆重塑自我......击穿信念体——夺回人生定义权、摆脱过去标签和人设的束缚、撰写自己的人生脚本......本书是一本关于认知升级的书。从研究失败开始,讲解认知破圈的基本原理,打破认知的3个步骤。进一步提炼出认知破圈的法则一:摆脱情绪体、法则二:扭转记忆体和法则三:击穿信念体。通过3步骤+3大法则+45个真实案例,帮助读者量身定制适合的三观,重塑自我,获得生而为人的自由。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B848.4-49/1142 | 504701364 | 大厂街道—大厂书屋自有 | 借出-应还日期：2024-10-08 | 大厂书屋 |
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