MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：28
- 题名/责任者:
- 终极平板支撑101式/(美) 珍妮弗·德·科廷编著 郭雨霁主译
- 出版发行项:
- 济南:山东科学技术出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5331-7956-4/CNY65.00
- 载体形态项:
- 160页:彩图;26cm
- 统一题名:
- Ultimate plank fitness
- 个人责任者:
- 科廷, 珍妮弗·德 编著
- 个人次要责任者:
- 郭雨霁 主译
- 学科主题:
- 健身运动-通俗读物
- 中图法分类号:
- G883-49
- 中图法分类号:
- TS974
- 书目附注:
- 有索引
- 提要文摘附注:
- 本书对训练需要用到的肌肉给予突出的标示，通过精美的图片将健身训练方法和步骤逐步进行详细和直观的展示，并且针对每项训练的难易度做出了科学的分析；针对每项训练的危险性和保护法做出了翔实的提示和建议，给出了快速链接的训练计划，以方便训练者与教学者学习和查找。
- 使用对象附注:
- 大众读者。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| TS974/238 | 504135731 | 总馆—新华路馆科技借阅室 | 可借 | 一卡通中心 |
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