南京江北新区图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

情绪:影响正确决策的变量/(美)列纳德·蒙洛迪诺著

出版发行项:

北京:中译出版社,2022.7

ISBN及定价:

978-7-5001-7077-8/CNY89.00

载体形态项:

页;23cm

个人责任者:

(美) 列纳德·蒙洛迪诺 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

从早先艰难求生的原始人，到现今“钢铁森林”的创造者，贯穿着人类进化历史，塑造今日人类生活的核心要素是——情绪。无论是古人还是今人，人类每时每刻都要面对诸多选择，必须做出大量决策，从重复性的小事到攸关生死的抉择，这些决策的背后都脱离不了情绪的幕后操控。情绪是人类决策过程中的最大变量，它能使我们快速、有效地理解我们的处境，调整大脑的运作模式，权衡各种行为的潜在成本和收益，将决策结果导向最符合现实情境需求的状态。畅销书作家列纳德·蒙洛迪诺以脑科学、情感神经科学的最新研究作为基石，在书中详细描绘关于情绪的蓝图∶情绪是如何在进化的过程演变，为人类在残酷的自然环境中赢得生存能力;所谓”核心情感”的身心状态如何潜移默化地影响决策;积极与消极的情绪如何对人类生活产生变量；如何通过情绪测量表构建自己的情绪概貌来认识自身的情绪倾向；如何通过情绪复位的方式摆脱极端情绪的影响。人类强大的韧性源自于精神的灵活性，而精神的灵活性源自复杂的情绪。

豆瓣简介：