MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：2
- 题名/责任者:
- 拥抱情绪:我为什么不开心/桓佳笈著 赵逸, 马建强绘
- 出版发行项:
- 上海:上海交通大学出版社,2023.3
- ISBN及定价:
- 978-7-313-26656-9/CNY68.00
- 载体形态项:
- 272页:图;21cm
- 其它题名:
- 我为什么不开心
- 个人责任者:
- 桓佳笈 著
- 个人次要责任者:
- 赵逸 绘
- 个人次要责任者:
- 马建强 绘
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 本书内容主要围绕情绪管理展开，内容涉及情绪的产生、如何管理我们的情绪、如何舒缓我们的压力，以及如何在生活与工作中获得更多的幸福感。主要分为五章，第一章讲述我们的情绪从哪里来，第二章分析童年经历与原生家庭对性格形成及情绪管理的影响，第三章围绕如何进行情绪疏导与压力管理展开，第四章从般若智慧引到拥抱情绪的方法，第五章在前四章基础上关注生活与工作中能让自己快乐起来的小事，鼓励读者从平淡中发现快乐。桓佳笈，人力资源培训师，主要研究领域为心理学。
- 使用对象附注:
- 大众读者。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/873 | 5200244795 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 可借 | 新馆综合阅览区（三楼） | |
| B842.6/873 | 5200244796 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 可借 | 新馆综合阅览区（三楼） |
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