MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：44
- 题名/责任者:
- 一平米健身:硬派健身/斌卡作品
- 出版发行项:
- 长沙:湖南文艺出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5404-7546-8/CNY58.00
- 载体形态项:
- 407页:彩图;24cm
- 并列正题名:
- 1M? tough workout
- 其它题名:
- 硬派健身
- 个人责任者:
- 斌卡 著
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书对于初学者来说，器械力量训练应该是最佳减脂塑形之道了。不过由于客观原因的限制，我们可能没有办法去健身房锻炼，又或者即使办了健身卡，一年也没时间去两回。这时候，更靠谱的方式是：在家拥有一个自己的小型健身房！我们可以在练出大胸翘臀长腿的同时，也让身上的脂肪高速消耗！减肥并不是为了拥有短暂的瘦，长久的好身材和健康，才是我们追求的目标。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/37 | 504392729 | 总馆—dltwjsk | 可借 | dltwjsk | |
| G883/37 | 504712402 | 沿江街道—龙山社区自有 | 可借 | 龙山社区自有 | |
| G883/37 | 504393651 | 企事业学校—蒲公英书馆 | 可借 | 蒲公英书馆 | |
| G883/37 | 504626686 | 泰山街道—泰山街道自有 | 可借 | 泰山街道自有 | |
| G883/37 | 504273388 | 总馆—新华路馆书库 | 非可借 | 新华路馆书库 | |
| G883/37 | 504273389 | 总馆—新华路馆书库 | 非可借 | 新华路馆书库 | |
| G883/37 | 504394569 | 总馆—新华路馆书库 | 非可借 | 新华路馆书库 |
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