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MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5

题名/责任者:
不焦虑:女人受用一生的情绪管理课/海韵著
出版发行项:
北京:中国纺织出版社,2018
ISBN及定价:
978-7-5180-5109-0/CNY39.80
载体形态项:
198页;23cm
个人责任者:
海韵 著
学科主题:
女性-情绪-自我控制-通俗读物
中图法分类号:
B842.6-49
中图法分类号:
B842.6
提要文摘附注:
本书从焦虑产生的原因、易焦虑的思维模式入手，解释了要如何解决引发焦虑的安全感、恐惧、完美主义情结等问题，并告诉女性如何借助自我提升、改变生活方式等途径，重新找回内心的平静。
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索书号 条码号 年卷期 校区—馆藏地 书刊状态 还书位置
B842.6/866 5200077094   总馆—新馆综合阅览区（三楼）     可借 新馆综合阅览区（三楼）
B842.6/866 5200077095   总馆—新馆综合阅览区（三楼）     可借 新馆综合阅览区（三楼）
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