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• 010 __ |a 978-7-115-57656-9 |d CNY88.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 运动饮食指南 |A yun dong yin shi zhi nan |e 揭示12种流行饮食方案的真相 |f (英) 梅洛迪·舍恩菲尔德, (英) 苏珊·克莱纳著 |d = Diet lies and weight loss: truths |f Melody Schoenfeld, Susan Kleiner |g 张冰, 熊莹喆译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021.12

• 215 __ |a 204页 |c 彩图 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第189-201页)

• 330 __ |a 本书将帮助读者了解运动饮食和流行饮食方案的真相，进而制定适合自己的运动和饮食方案。本书分为三大部分，共20章。第一部分介绍了运动饮食的基本知识和12种流行的饮食方案的真相；第二部分帮助读者制定饮食计划和设计适合的饮食方案，并提供了科学运动的建议与方法；第三部分则从生物学、心理学的角度阐释了设定目标、避免常见问题的策略。本书致力于阐明运动饮食的真相，为读者提供运动饮食方面的指导；并帮助读者通过合理运动及改变日常生活习惯，在获得好身材的同时，也能获得健康的身体。

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a Diet lies and weight loss: truths |m Chinese

• 517 1_ |a 揭示12种流行饮食方案的真相 |A jie shi12zhong liu xing yin shi fang an de zhen xiang

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |j 指南

• 606 0_ |a 饮食卫生 |A yin shi wei sheng |j 指南

• 690 __ |a G883-62 |v 5

• 690 __ |a R155-62 |v 5

• 690 __ |a G883 |v 4

• 701 _1 |a 舍恩菲尔德 |A she en fei er de |g (Schoenfeld, Melody) |4 著

• 701 _1 |a 克莱纳 |A ke lai na |g (Kleiner, Susan) |4 著

• 702 _0 |a 张冰 |A zhang bing |4 译

• 702 _0 |a 熊莹喆 |A xiong ying zhe |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20220402

• 905 __ |a JBXQLIB |d G883/117