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• 010 __ |a 978-7-5719-1873-6 |d CNY45.00

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• 200 1_ |a 改善肠道 |A gai shan chang dao |e 打造身体好免疫 |f 蔡亚宏,罗云涛主编

• 210 __ |a 哈尔滨 |c 黑龙江科学技术出版社 |d 2023

• 215 __ |a 162页 |c 照片 |d 24cm

• 314 __ |a 蔡亚宏,公共卫生硕士,硕士生导师,国家一级健康管理师,二级心理咨询师;湖南中医药大学第一附属医院慢病管理科副科长(负责人),长期从事侵性疾病的防治与管理工作,如肠道疾病、肾脏疾病、心血管疾病等。

• 330 __ |a 肠道是人体最大的免疫器官,约有60%的免疫细胞集中于此。想要打造不生病的好体质,并远离流感、肺炎与过敏,就要从养好菌、护好肠开始。因为,肠道力就是你的最强防护力!肠道拥有非常复杂的神经网络,所以有人体的“第二大脑”之称。从外界进入人体的各种东西,必须先在肠道内进行初步处理,如果肠道内的坏菌增加,不仅会造成各种癌症,还会导致过敏、皮肤粗糙、肥胖等各种身体不适的症状与疾病,因此肠道可说是负责保护身体的第一道防线。本书从肠道的构造与功能、如何影响身心、透过日常饮食与良好的生活和运动习惯如何改善肠道、增进免疫力等,涵括所有现代人必知的肠道新知识,只要“肠”保健康,就不用担心疾病找上门!

• 517 1_ |a 打造身体好免疫 |A da zao shen ti hao mian yi

• 606 0_ |a 肠 |A Chang |x 保健 |x 基本知识

• 690 __ |a R574 |v 5

• 701 _0 |a 蔡亚宏 |A cai ya hong |4 主编

• 701 _0 |a 罗云涛 |A luo yun tao |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 山东中教 |c 20230603

• 905 __ |a JBXQLIB |d R574/28