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• 010 __ |a 978-7-5551-1717-9 |b 精装 |d CNY58.00

• 100 __ |a 20220505d2022 em y0chiy50 ea

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• 200 1_ |a 100个远离焦虑的小方法 |A 100 ge yuan li jiao lü de xiao fang fa |d = 100 small ways to quit worrying |f (加) 奥利弗·卢克·德洛里著 |g 孙锦甜译 |z eng

• 210 __ |a 南宁 |c 广西科学技术出版社 |d 2022.3

• 215 __ |a 128页 |c 彩图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书由100种实用且经过作者亲身实践的方法组成，用浅显易懂的文字表述，并配以让人舒心的彩色手绘插画，给看惯了以文字为主的心理自助类图书的读者耳目一新的感觉。本书作者奥利弗·卢克·德洛里来自加拿大，他出版过多本生活类书籍，并在心理自助方面拥有很多经验。全书共128页，每篇文章约500字左右，没有冗长的案例分析和无用方法的介绍，用切题深入的方式告诉读者某一项帮你远离焦虑的方法要如何实践并有何效果，并根据实际内容举例说明。书中介绍的内容涉及工作、生活、私人时间、人际交往、习惯培养等多方面，内容新颖，形式独特。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a 100 small ways to quit worrying |z eng

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lu^ |x 防治

• 690 __ |a R749.7 |v 5

• 690 __ |a R749 |v 4

• 701 _1 |a 德洛里, |A de luo li |b 奥利弗·卢克 |4 著

• 702 _0 |a 孙锦甜 |A sun jin tian |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20220505

• 905 __ |a JBXQLIB |d R749/253