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- 010 __ |a 978-7-5502-9124-9 |d CNY39.80
- 100 __ |a 20170215d2016 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 你唯一的缺点就是太完美了 |A ni wei yi de que dian jiu shi tai wan mei le |d When perfect isn''t good enough |f (加)马丁·安东尼,(加)理查德·斯文森著 |g 邓蕊译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2016
- 330 __ |a 本书旨在献给被完美主义困扰的人士,焦虑及认知行为疗法研究专家马丁·安东尼和理查德·斯文森会带你发掘完美主义的根源,探索完美主义对于生活的影响,并发现新的、被证明有效的应对技巧,这些技巧可以帮助你克服犯错的焦虑。本书也讨论了完美主义与担忧、抑郁、愤怒、社交焦虑以及身体意象等问题之间的关系,并提供了切实可行的对策。当你完成了书中的练习,你会越来越容易远离烦恼、享受生活——包括不完美和其他一切。
- 510 1_ |a When perfect isn''t good enough |z eng
- 606 0_ |a 人生哲学 |A Ren Sheng Zhe Xie |j 通俗读物
- 701 _0 |c (加) |a 安东尼 |A an dong ni |c (Antony, Martin M.) |4 著
- 701 _0 |c (加) |a 斯文森 |A si wen sen |c (Swinson, Richard P.) |4 著
- 702 _0 |a 邓蕊 |A deng rui |4 译
- 801 _0 |a CN |b LH2LIB |c 20170606
- 905 __ |a LH2LIB |d B821-49/630