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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 不要看低自己 |A bu yao kan di zi ji |e 美国大学生都喜欢的自我认知课 |f (美) 丽莎?M. 萨博著 |d = The self-esteem workbook for teens |f Lisa M. Schab |g 王金译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2017

• 215 __ |a 187页 |c 图 |d 23cm

• 312 __ |a 原文题名取自版权页

• 330 __ |a 作为青少年，拥有自信相当重要，尤其在你要考虑社会上对外貌和成绩的考量时，你会产生一种攀比心理，让自己置身于压力之中，对自我的认识不清晰。实际上，你或许会放大自己的缺点，并且缩小甚至忽略自己的真实价值。心理学家认为，自卑是许多情绪问题的根源，自尊心健康，你的自我感觉会良好，自己认为理应尊重他人。若自卑，你会轻视自己的意见和想法，渐渐淹没在生活的浪潮里。不去衡量自身价值，你就无法达成目的。从《不要看低自己：美国大学生都喜欢的自我认知课》中，你能学到如何构建健康、真实的自我评价，包括诚实评价自己的优缺点；你也能学会尊重自己、尊重错误和其他的一切；同样你也能了解自尊和自恋、固执己见以及自私的区别；最后，本书会教你区分表面的自信与安静、稳重、内敛和真正的自尊心。

• 333 __ |a 青少年

• 500 10 |a Self-esteem workbook for teens : activities to help you build confidence and achieve your goals |A Self-esteem Workbook For Teens : Activities To Help You Build Confidence And Achieve Your Goals |m Chinese

• 517 1_ |a 美国大学生都喜欢的自我认知课 |A mei guo da xue sheng dou xi huan de zi wo ren zhi ke

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |x 青年读物

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |x 少年读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 701 _1 |a 萨博 |A sa bo |g (Schab, Lisa M.) |4 著

• 702 _0 |a 王金 |A wang jin |4 译

• 801 _0 |a CN |b LH2LIB |c 20171208

• 905 __ |a LH2LIB |d B848.4-49/561