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- 010 __ |a 978-7-5217-4813-0 |d CNY68.00
- 100 __ |a 20230113d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 这么睡,不会累 |A zhe me shui , bu hui lei |d Better sleep, better you |f (美)弗兰克·李普曼(Frank Lipman),(美)尼尔·帕克尔(Neil Parikh)著 |g 胡晓姣,吴越,张竞文译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2023
- 330 __ |a 本书共十章,内容包括:“遵从自然节律,方能自在安眠”“探索睡眠的奥秘”“养成新习惯,重置生物钟”“生活助眠”“运动助眠”“饮食助眠”“环境助眠”“睡眠人生”“梦中之物”“自我重置”。
- 510 1_ |a Better sleep, better you |z eng
- 701 _0 |c (美) |a 李普曼 |A li pu man |c (Lipman, Frank) |4 著
- 701 _0 |c (美) |a 帕克尔 |A pa ke er |c (Parikh, Neil) |4 著
- 702 _0 |a 胡晓姣 |A hu xiao jiao |4 译
- 702 _0 |a 吴越 |A wu yue |4 译
- 702 _0 |a 张竞文 |A zhang jing wen |4 译
- 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20230116
- 905 __ |a JBXQLIB |d R749/333