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• 010 __ |a 978-7-212-11748-1 |d CNY59.00

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• 200 1_ |a 超负荷的女性 |A chao fu he de nv xing |e 看见内心的渴望与恐惧 |f 冰千里著

• 210 __ |a 合肥 |c 安徽人民出版社 |d 2024

• 215 __ |a 250页 |d 21cm

• 300 __ |a 蓝狮子图书

• 330 __ |a 本书作者作为临床心理咨询师，从业十几年，认为“超负荷”的心理状态不仅意味着人们受到过多的外界压力，比如高强度的工作、家庭的责任、父母的期待、孩子的需求等，更是一种“内在消耗感”，即自己已经达到了心理承受的极限。这种感受也是一种机会，让我们把关注点从外界转向自身，去看见深陷泥沼的自我。在书中，除了借由关系这面镜子照见内耗、需要被理解的自我，我们还将收获一些“止疼药”，去应对诸如“如何陪伴叛逆期的孩子”“如何处理伴侣关系”“如何保持独立并学会拒绝他人”等非常现实的问题。

• 510 1_ |a Weight of expectations: I feel trapped in my own life |z eng

• 606 0_ |a 心理压力 |x 调节(心理学) |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _0 |a 冰千里 |A bing qian li |4 著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20240929

• 905 __ |a JBXQLIB |d B842.6/969