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• 010 __ |a 978-7-5477-3931-0 |d CNY49.90

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• 200 1_ |a 情绪的毒身体知道 |A qing xu de du shen ti zhi dao |b 专著 |f (日)自凝心平著 |g 萧云菁译

• 210 __ |a 北京 |c 北京日报出版社 |d 2021.06

• 215 __ |a 168页 |d 21cm

• 300 __ |a 紫图书库 3084 健康课 084

• 330 __ |a 本书以丰富的临床经验，解说情绪与身体之间的连结关系，并针对“生气、心烦气躁”“犹豫、不安”“悲伤、寂寞”“忧郁、无精打采”“恐惧、害怕”等现代人最容易烦恼的代表性情绪，分别提出有效的简单动作来应对与消解。

• 333 __ |a 一般读者

• 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 自凝心平 |A zi ning xin ping |4 著

• 702 _0 |a 萧云菁 |A xiao yun jing |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210723

• 905 __ |a JBXQLIB |d B842.6/744