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- 010 __ |a 978-7-5217-5563-3 |d CNY69.00
- 100 __ |a 20230621d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 好情绪养成手册 |A hao qing xu yang cheng shou ce |f (英) 索菲·莫特著 |g 马冬梅, 王芳译
- 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团 |d 2023.5
- 330 __ |a 全书的主旨非常正面积极,旨在帮助有抑郁、焦虑、自我批评等常见情绪问题的读者用行之可效的实操办法,缓解自身的情绪问题。作者在NHS的工作背景,和多年的心理治疗经验,让作者十分了解大多数人的情绪问题,也更能对症下药,有的放矢。索菲博士在长达八年的专业心理咨询生涯中,总是会遇到患者相同的问题:他们为什么变成了这个样子?是什么原因造成的?要怎样才能恢复如常?这些人通常都痛苦异常,在面对生活中的压力时败下阵来,急于摆脱精神上的痛苦和折磨。
- 510 1_ |a Manual for being human : what makes us who we are, why it matters and practical advice for a happier life |z eng
- 606 0_ |a 心理调节 |A xin li tiao jie |j 通俗读物
- 701 _1 |a 莫特 |A mo te |g (Mort, Dr Sophie) |4 著
- 702 _0 |a 马冬梅 |A ma dong mei |4 译
- 702 _0 |a 王芳 |A wang fang |4 译
- 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20230620
- 905 __ |a JBXQLIB |d R395.6/61