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• 010 __ |a 978-7-113-19672-1 |d CNY39.00

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• 200 1_ |a 自控力 |A Zi Kong Li |d = Self-control |e 掌控情绪提高效率的31条法则 |f 张为娜著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国铁道出版社 |d 2015

• 215 __ |a 222页 |d 24cm

• 330 __ |a 人们常常会为“自己控制不了自己”而苦恼。与“自控力”最密切相关的学科当数心理学。从心理学角度出发，让人们明白如何才能控制住自己，是最有成效的方法。本书从众多的心理学研究、心理学知识中筛选出与自控力密切相关的31个原则， 用故事、案例等通俗易懂的方式，为读者解答“如何才能增强自控力”。

• 333 __ |a 一般读者。

• 510 1_ |a Self-control |z eng

• 517 1_ |a 掌控情绪提高效率的31条法则 |A Zhang Kong Qing Xu Ti Gao Xiao Lu^ De 31 Tiao Fa Ze

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842-49 |v 4

• 701 _0 |a 张为娜 |A Zhang Wei Na |4 著

• 801 _0 |a CN |b LH2LIB |c 20150611

• 905 __ |a LH2LIB |d B842-49/105