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• 200 1_ |a 拯救记忆 |A zheng jiu ji yi |b 专著 |d Memory rescue |f (美)丹尼尔·亚曼(Daniel G. Amen)著 |g 黎非凡译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2021.04

• 215 __ |a 356页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 在这本书中，丹尼尔·亚曼博士提供了一个行之有效的方案，旨在改变大脑、提高记忆力。脑成像研究表明，记忆丧失实际上是在出现任何症状之前的几十年就开始了。记忆的丧失不是一夜之间，重视日常的点点滴滴，就可以防患于未然！通过调整饮食、锻炼身体、智脑练习的科学方式改善大脑健康、增强记忆力，降低患阿尔茨海默症和其他记忆障碍疾病的可能性。作者揭示了一个多管齐下的策略，包括饮食的改变、身体和精神的锻炼，和精神上的练习。保持大脑健康不仅仅是一个医学问题，它是身体、情感和精神健康的重要基石。采取行动，积极对抗快速增长的记忆危机。

• 333 __ |a 精神疗法研究人员

• 510 1_ |a Memory rescue |z eng

• 606 0_ |a 精神疗法

• 690 __ |a R749.055 |v 5

• 690 __ |a R749 |v 4

• 701 _0 |c (美) |a 亚曼 |A ya man |c (Amen, Daniel G.) |4 著

• 702 _0 |a 黎非凡 |A li fei fan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210312

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