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• 010 __ |a 978-7-5502-3822-0 |d CNY29.80

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• 200 1_ |a 五谷滋补养生粥 |A Wu Gu Zi Bu Yang Sheng Zhou |f 李波主编

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2014

• 215 __ |a 305页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 一碗好粥调养全家

• 330 __ |a 本书通过八章内容，从不同的层面介绍了五谷养生粥制作及食谱：一、五谷杂粮最养人，让您了解五谷养生的“前世今生”；二、五谷杂粮煲好粥，介绍五谷、豆薯、杂粮粥的制作及养生功效；三、根据体质喝对粥，帮您了解您的体质，制定科学的养生方案；四、日常保健美味粥，精心挑选粥品，按养生功效分别为您呈现五谷杂粮粥；五、呵护全家滋补粥，老人、婴幼儿、孕产妇……对粥品的需要是不同的，帮助您为您的家人做上一碗贴心的养生粥；六、防治疾病强身粥，为您介绍选用中药制成的粥膳，用来防治疾病，强身健体；七、四季养生调养粥，按季节变化喝粥养生。八、“食”尚新宠：五谷汁·米浆·粉糊·糖水·茶，为您提供多一种健康饮食方式的选择。此外，在本书的附录，我们还介绍了佐粥菜点，让您喝粥更有滋味。

• 333 __ |a 养生爱好者。

• 606 0_ |a 杂粮 |A Za Liang |x 粥 |x 食物养生 |x 食谱

• 690 __ |a R247.1 |v 5

• 690 __ |a TS972.137 |v 5

• 690 __ |a TS972 |v 4

• 701 _0 |a 李波 |A Li Bo |4 主编

• 801 _0 |a CN |b LH2LIB |c 20160307

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