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• 010 __ |a 978-7-115-63079-7 |d CNY69.80

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• 200 1_ |a 写给爸妈的拉伸书 |A xie gei ba ma de la shen shu |b 专著 |e 简单练·不僵硬·更年轻 |e 视频跟练版 |f (西)玛丽亚·何塞·波塔尔·托里塞斯(Maria Jose Portal Torices)著 |g 刘翰林译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 143页 |c 彩图，彩照 |d 26cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 312 __ |a 版权页西班牙文题名：Anatomia & estiramientos para la tercera edad

• 330 __ |a 本书在介绍中老年人拉伸的基础知识后，还介绍了颈部、上肢、躯干、髋部和下肢的拉伸运动，最后还就中老年人的饮食、放松、睡眠等健康习惯进行了阐述。

• 510 1_ |a Anatomia & estiramientos para la tercera edad |z spa

• 517 1_ |a 简单练·不僵硬·更年轻 |A jian dan lian·bu jiang ying·geng nian qing

• 606 0_ |a 健身运动 |j 中老年读物

• 690 __ |a G883-49 |v 5

• 690 __ |a G883 |v 4

• 701 _0 |c (西) |a 托里塞斯 |A tuo li sai si |c (Torices, Maria Jose Portal) |4 著

• 702 _0 |a 刘翰林 |A liu han lin |4 译

• 801 _0 |a CN |b 山东中教 |c 20240402

• 905 __ |a JBXQLIB |d G883/137