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• 200 1_ |a 一天一堂心理自控课 |A Yi Tian Yi Tang Xin Li Zi Kong Ke |f 郑一编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社 |d 2016

• 215 __ |a 256页 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第256页)

• 330 __ |a 自控力是人的自我管理能力，从而拥有强大意志力、自律力和人生规划力。本书告诉读者什么是自控力，自控力如何发生作用以及如何提高自控力的实用方法，教会读者在日常的工作和生活中应用这种力量。同时本书针对人们常犯的错误进行了详细分析，并且针对意志力弱、懒惰、拖沓、情绪不稳等问题提出了全新的解决方法，让你由内而外掌控自己的工作、生活和命运。

• 333 __ |a 大众读者。

• 606 0_ |a 自我控制 |A Zi Wo Kong Zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _0 |a 郑一 |A Zheng Yi |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20160411

• 905 __ |a JBXQLIB |d B842.6/860