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• 200 1_ |a 跑步十年 |A pao bu shi nian |b 专著 |f 老虎著

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰文艺出版社 |d 2023.04

• 215 __ |a 10,235页 |c 彩照 |d 21cm

• 330 __ |a 如果一件事坚持了十年，总有赶上风口的时候。从体重160斤，月薪3500元，住在230元的地下室，因高血压而每天早上鼻血横流；到轻松跑步十公里，参加马拉松比赛，创建跑步自媒体，创办户外运动学校；他6个月减掉30斤，告别慢性病，收获10万粉丝的公众号，成为拥有百万粉丝的抖音达人。跑步十年，他跑出健康好身材，跑出宁静的精神世界，跑出勇气与希望，跑出一片事业新天地。

• 333 __ |a 散文爱好者

• 606 0_ |a 散文集 |y 中国 |z 当代

• 690 __ |a I267 |v 5

• 701 _0 |a 老虎 |A lao hu |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230403

• 905 __ |a JBXQLIB |d I267/9836