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• 010 __ |a 978-7-5561-2893-8 |d CNY58.00

• 100 __ |a 20220512d2022 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 内在和解 |A nei zai he jie |d Your mind |e an owner's manual for a better life |e 10 simple truths that will set you free |f (美)克里斯多夫·柯特曼(Christopher Cortman)，(美)哈洛·辛尼斯基(Harold Shinitzky)著 |g 周飞璇译 |z eng

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南人民出版社有限责任公司 |d 2022

• 215 __ |a 299页 |d 21cm

• 330 __ |a 压力在我们的生活中无处不在。如何解压，每个人都想得到答案。有了这本书，非心理学专业的读者也可以轻松地成为自己的“心理医生”，用和解的态度来实现减压的效果。本书是两位资深心理学家几十年工作经验的总结。他们用诙谐的文笔将70多个与我们日常生活密切相关的案例娓娓道来，并对其进行了细致的心理学分析，还呈现了30多个针对性练习。这是一本好读又好用的减压指南，它不仅能大大缓解你的负面情绪和紧张的人际关系，还能显著改善你的问题行为。

• 510 1_ |a Your mind |e owner's manual for a better life |e 10 simple truths that will set you free |z eng

• 606 0_ |a 心理学 |A Xin Li Xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 柯特曼 |A ke te man |c (Cortman, Christopher) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 辛尼斯基 |A xin ni si ji |c (Shinitzky, Harold) |4 著

• 702 _0 |a 周飞璇 |A zhou fei xuan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 山东中教 |c 20220512

• 905 __ |a JBXQLIB |d B84-49/409