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• 200 1_ |a 虽然不容易 但是没关系 |A sui ran bu rong yi dan shi mei guan xi |f 肖雪萍著

• 210 __ |a 重庆 |c 重庆出版社 |d 2021

• 215 __ |a 201,38页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 肖雪萍,心理咨询师,多家官方媒体特约心理专家。

• 330 __ |a 此书稿是一本心理学方面的读物,描绘当代人“心理病”的轻松有趣的心理疗愈之书。全书一共七章,肖雪萍老师用自己特有的方式,输出核心、精华的心理学观点和内容,破解情绪,深挖根源,总结出一套自我重建的方法,用鸡汤文的风格,写专业的心理学知识,内容亲民,让读者识别自己焦虑情绪的根源,彻底知道自己潜意识层面的内心想法,觉察自己的行为,激发读者内在生命的价值,并且更快速、有效地克服自己的不良情绪,一步步感知当下,消除突发事件下的无力、愤怒与崩溃,建立内心的安全感,更熟练地应对生活。

• 516 1_ |a 虽然不容易, 但是没关系 |A Sui Ran Bu Rong Yi , Dan Shi Mei Guan Ji

• 606 0_ |a 心理学 |A Xin Li Xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 690 __ |a B84 |v 4

• 701 _0 |a 肖雪萍 |A xiao xue ping |4 著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20220125

• 905 __ |a JBXQLIB |d B84/457