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- 010 __ |a 978-7-5552-0476-3 |d CNY34.80
- 100 __ |a 20141020d2014 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 零基础练瑜伽 |A ling ji chu lian yu jia |b 专著 |f 彩娜斯编著
- 210 __ |a 青岛 |c 青岛出版社 |d 2014
- 215 __ |a 207页 |c 彩图 |d 25cm
- 330 __ |a 本书选取瑜伽初学者最需要学会的十几种体式,除了有详细步骤图参考,还可以通过二维码观看视频学习,直观明了,一学就会。介绍整体全面:基本体式学习后,后面按照功能性划分,介绍了调理瑜伽(解压、养颜、调养疾病)、塑形瑜伽(各个部位局部瘦身)、乐活瑜伽(一周七天不同瑜伽套系)。
- 606 0_ |a 瑜伽 |A Yu Ga |x 基本知识
- 701 _0 |a 彩娜斯 |A cai na si |4 编著
- 801 _0 |a CN |b LH2LIB |c 20170315
- 905 __ |a LH2LIB |d R247.4/22