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• 200 1_ |a 睡眠自由 |A shui mian zi you |e 科学睡眠宝典 |f 王溪, 程震著

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2023.10

• 215 __ |a ⅫⅠ, 296页 |c 图 |d 21cm

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书介绍了前沿的睡眠研究成果，整合斯坦福大学、芝加哥大学、密歇根大学睡眠课程的精华，通过一个个真实有趣的科学实验讲述关于睡眠的重要知识，用通俗易懂的方式阐释上百篇睡眠科学经典论文的研究成果。阅读本书，读者可以了解基本睡眠原理和机制，打造适宜的睡眠环境，制定适合自己的睡眠方案，解决常见的睡眠问题。

• 333 __ |a 大众读者

• 517 1_ |a 科学睡眠宝典 |A ke xue shui mian bao dian

• 606 0_ |a 睡眠 |A shui mian |x 基本知识

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 690 __ |a R338 |v 4

• 701 _0 |a 王溪 |A wang xi |4 著

• 701 _0 |a 程震 |A cheng zhen |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20231030

• 905 __ |a JBXQLIB |d R338/64