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• 010 __ |a 978-7-5596-3010-0 |d CNY48.00

• 100 __ |a 20190507d2019 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 自控力 |A zi kong li |d = Yoga for pain relief |e 与身体为友 |f (美) 凯利·麦格尼格尔著 |g 王岑卉译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2019

• 215 __ |a 214页 |c 图 |d 24cm

• 312 __ |a 版权页题英文题名：Yoga for pain relief: simple practices to calm your mind and heal your chronic pain

• 314 __ |a 凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)，教授斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。

• 330 __ |a 本书从心理学、神经科学、医学等方面教读者利用意志力缓解压力和疼痛，并以瑜伽和冥想为工具提升自我控制力，让读者达到身心的和谐统一。本书为作者继《自控力》之后又一力作。作者亲自试验、教学，教办公室人群利用心智缓解压力和疼痛，配合简单的瑜伽动作，通过身心疗法，进行深度放松，培养积极情绪，与自己的身体和谐共处。

• 500 10 |a Yoga for pain relief : simple practices to calm your mind and heal your chronic pain |A Yoga For Pain Relief : Simple Practices To Calm Your Mind And Heal Your Chronic Pain |m Chinese

• 517 1_ |a 与身体为友 |A yu shen ti wei you

• 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _1 |a 麦格尼格尔 |A mai ge ni ge er |g (McGonigal, Kelly) |4 著

• 702 _0 |a 王岑卉 |A wang cen hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b JBXQLIB |c 20200108

• 905 __ |a JBXQLIB |d B842.6/327