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- 010 __ |a 978-7-210-12496-2 |d CNY38.00
- 100 __ |a 20210423d2021 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 如何成为不完美主义者 |A ru he cheng wei bu wan mei zhu yi zhe |d How to be an imperfectionist |f (美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)著 |g 陈晓颖译 |z eng
- 210 __ |a 南昌 |c 江西人民出版社 |d 2021
- 215 __ |a 214页 |c 图 |d 21cm
- 306 __ |a 本书简体中文版由银杏树下(北京)图书有限责任公司出版。
- 314 __ |a 斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)是个天生的懒虫。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略,从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章。2011年,他开始运营自己的博客Deep Existence,为读者提供自我成长策略方面的建议。他的作品已被翻译为17种语言。
- 330 __ |a 本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中,盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害,区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态,以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。 盖斯应用微习惯策略,为完美主义者提供了22种实用的解决方案,告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生,他们只是不强迫自己做到完美,珍视每一个小小的进步,并能勇敢面对失败,结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制,而不完美主义则预示着自由。
- 510 1_ |a How to be an imperfectionist |z eng
- 606 0_ |a 成功心理 |A Cheng Gong Xin Li |j 通俗读物
- 701 _0 |c (美) |a 盖斯 |A gai si |c (Guise, Stephen) |4 著
- 702 _0 |a 陈晓颖 |A chen xiao ying |4 译
- 801 _0 |a CN |b JBXQLIB |c 20211216
- 905 __ |a JBXQLIB |d B848.4/1363