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• 200 1_ |a 食愈生活 |A shi yu sheng huo |f 王婉霏著

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团 |d 2023.9

• 215 __ |a 247页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书是一本结合作者的亲身经历和营养知识的营养健康食谱书，作者从个人的健康饮食瘦身经历出发，详细解忻健康生活、健康饮食的基础框架及逻辑，内容涵盖健康饮食习惯养成、健康食材分辨与选择、多种健康补充剂分析等。厘清基础饮食框架之后，作者将针对大家最为关心的减脂、瘦身话题提供科学、营养、易学易做的健康食谱。全书配有精美食谱步骤详解，简单易学，呈现60道美味可口、简单的家常美食食谱，内容涵盖减脂餐、增肌餐、家庭餐、甜品饮料四大类。对于普通中国家庭形成更健康的饮食习惯有促进作用。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 食物养生 |A shi wu yang sheng |x 食谱

• 690 __ |a R247.1 |v 5

• 690 __ |a TS972.161 |v 5

• 701 _0 |a 王婉霏 |A wang wan fei |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20230903

• 905 __ |a JBXQLIB |d R247.1/613