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• 010 __ |a 978-7-111-73741-4 |d CNY75.00

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• 200 1_ |a 成为自己的人生教练 |A cheng wei zi ji de ren sheng jiao lian |b 专著 |d Becoming your own life coach |f 陈爱芬，程云鹏著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2023.10

• 215 __ |a 22,257页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 心智讲堂

• 330 __ |a 在本书中，作者将个人成长和教练方法论结合起来，当我们遇到人生中的挑战时，就可以运用教练的方式帮助自己，学会接纳那个不完美的自己，并且能在工作和生活中不断突破自我，找到内心力量的源泉，获得生命的幸福。书中的每一章都是一场教练对话，而其中的路径有规律可循：澄清目标、描绘愿景、挖掘资源、创造觉察、产生行动。我们可以代人其中的场景跟随提问来回答，也可以学习其中的教练提问方式来成为自己的教练。每一章的最后，作者还为我们特别准备了9个自我教练的提问，供我们开展自我演练。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Becoming your own life coach |z eng

• 606 0_ |a 成功心理 |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |a 陈爱芬 |A chen ai fen |4 著

• 701 _0 |a 程云鹏 |A cheng yun peng |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20231103

• 905 __ |a JBXQLIB |d B848.4/1822