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• 010 __ |a 978-7-5217-6181-8 |d CNY56.00

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• 200 1_ |a 减压七处方 |A jian ya qi chu fang |e 七天得到更多轻松、幸福与治愈 |d The stress prescription |e seven days to more joy and ease |f (美)艾丽莎·伊帕尔著 |g 刘勇军译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2024

• 215 __ |a 19,284页 |d 19cm

• 300 __ |a “7天生活处方”系列

• 330 __ |a 本书内容包括：“压力＝对不确定性的恐惧”“快乐的人都会做‘减法’”“你担忧的事，大多不会发生”“压力越‘大’，越‘兴奋’”“让自然发挥作用”“放松≠恢复”“完美开始，完满结束”等。

• 510 1_ |a Stress prescription |e seven days to more joy and ease |z eng

• 606 0_ |a 心理压力 |x 心理调节

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 伊帕尔 |A yi pa er |4 著

• 702 _0 |a 刘勇军 |A liu yong jun |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20240402

• 905 __ |a JBXQLIB |d B842.6/970