机读格式显示(MARC)

• 000 01484nam0 2200325 450

• 001 0000244535

• 005 20201203094900.0

• 010 __ |a 978-7-5184-2882-3 |d CNY98.00

• 100 __ |a 20200707d2020 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a af a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 压力管理策略 |A ya li guan li ce lue |e 健康和幸福之道 |d = Managing stress |e principles and strategies for health and well-being |f (美) Brian Luke Seaward著 |g 许燕等译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2020.8

• 215 __ |a xviii, 454页, [6] 页图版 |c 图 (部分彩图) |d 29cm

• 305 __ |a 据原书第9版译出

• 314 __ |a 责任者Seaward规范汉译姓: 西沃德

• 320 __ |a 有书目 (第453-454页)

• 330 __ |a 本书深刻揭示了压力的本质内涵，提出16种压力应对策略和12种放松技巧，可以帮助读者更有效地管理自己的压力，减轻和消除压力症状，从而帮助人们更好地适应紧张的现代生活。读者对象：感到压力沉重的大众读者，以及心理治疗师和企业培训师等主题词：压力管理，减压放松。

• 333 __ |a 大众读者。

• 500 10 |a Managing stress : principles and strategies for health and well-being |A Managing Stress : Principles And Strategies For Health And Well-being |m Chinese

• 517 1_ |a 健康和幸福之道 |A jian kang he xing fu zhi dao

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _1 |a 西沃德 |A xi wo de |g (Seaward, Brian Luke) |4 著

• 702 _0 |a 许燕 |A xu yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b JBXQLIB |c 20201203

• 905 __ |a JBXQLIB |d B842.6/393