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• 200 1_ |a 战拖行动 |A Zhan Tuo Xing Dong |9 zhan tuo xing dong |e 四大方法告别拖延 |f (加)皮尔斯·斯蒂尔著 |d The procrastination equation |e how to stop putting things off and start getting stuff done |f Piers Steel |g 陶婧,周玥,曹媛媛等译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2019

• 215 __ |a 251页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 皮尔斯·斯蒂尔(Piers Steel),在动机与拖延领域,他是全球著名且非常具有影响力的研究者。他既是拖延领域的学者,也曾是一位重度拖延症患者。从很小的时候,他就开始受到拖延的困扰,直到获得明尼苏达大学工业和组织心理学博士学位,他才开始深入研究拖延这种现象。

• 330 __ |a 你是一个拖延症患者吗?如果是,你是什么程度、什么类型的拖延者?《战拖行动》是全球知名且具影响力的拖延心理学研究者皮尔斯·斯蒂尔的著作。在书中,斯蒂尔博士剖析了3大拖延类型、4大战拖方法以及拖延公式的用法,让你可以重拾轻快的行动力。斯蒂尔博士从801项有关拖延的研究中,总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值感和时间,并提出了著名的拖延公式:行动动机=(期望×价值感)÷(冲动×可推迟时间)针对影响拖延的因素,斯蒂尔博士剖析了适合不同类型的拖延者的战拖方法,解读了减肥、工作和存钱这3个拖延非常普遍的领域的通关指南,让你对症下药,告别拖延。《战拖行动》是一本全面、好用的战拖手册,只要透彻理解拖延公式的含义,根据作者的方法行动起来,你就能战胜拖延!

• 510 1_ |a Procrastination equation : how to stop putting things off and start getting stuff done |z eng

• 517 1_ |a 四大方法告别拖延 |9 si da fang fa gao bie tuo yan

• 606 0_ |a 时间 |A Shi Jian |x 管理 |j 通俗读物

• 690 __ |a C935-49 |v 5

• 690 __ |a C935 |v 4

• 701 _1 |c (加) |a 斯蒂尔 |A Si Di Er |9 si di er |c (Steel, Piers) |4 著

• 702 _0 |a 曹媛媛 |A Cao Yuan Yuan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20190508

• 905 __ |a JBXQLIB |d C935/196