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• 005 20210220164500.0

• 010 __ |a 978-7-5127-1848-7 |b 精装 |d CNY58.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 小熊，深呼吸 |A xiao xiong，shen hu xi |f (美) 基拉·威利著 |g (美) 安妮·贝茨插画 |d = Breathe like a bear |f Kira Willey |g Anni Betts |g 代倩梅译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国妇女出版社 |d 2020.7

• 215 __ |a 84页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 《小熊深呼吸:让孩子静下来》是一本精美的正念练习集，旨在教孩子们学会管理身体、呼吸和情绪的技巧。最重要的是，这30个简单的短促呼吸练习和动作可以在任何时间、任何地点进行：在去超市的车上，在完成繁重的家庭作业的晚上，甚至在学校的书桌前。《小熊深呼吸:让孩子静下来》基于基拉·威利（KiraWilley）父母的获奖专辑《专注时刻》，这本独一无二的书一定能帮助孩子们平静下来，集中注意力，一整天都会精力充沛，它还会鼓励家庭建立一个有趣的和持续的专注练习，无论是在家里还是在路上。如果可以，我们每一个人都希望，能够给我们的生活带来更多的平和。我们希望自己更加专注，更加积极。正念正是走上专注而积极的这条路的重要途径。《小熊深呼吸:让孩子静下来》这本书会通过各种有趣的练习指引我们并且帮助我们更好地放松，同时拓展我们想象力。正如我们需要锻炼我们的身体一样，关于正念，我们也需要舒腰展臂（大展身手）地去练习！

• 333 __ |a 少儿

• 500 10 |a Breathe like a bear |A Breathe Like A Bear |m Chinese

• 606 0_ |a 注意 |A zhu yi |x 能力培养 |j 儿童读物

• 690 __ |a B842.3-49 |v 5

• 690 __ |a B842.3 |v 4

• 701 _1 |a 威利 |A wei li |g (Willey, Kira) |4 著

• 702 _1 |a 贝茨 |A bei ci |g (Betts, Anni) |4 插画

• 702 _0 |a 代倩梅 |A dai qian mei |4 译

• 801 _0 |a CN |b JBXQLIB |c 20210220

• 905 __ |a JBXQLIB |d B842.3/26