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- 100 __ |a 20160913d2016 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 轻断食 |A qing duan shi |h 2 |i 健康排毒零负担 |f 孙晶丹编著
- 210 __ |a 广州 |c 广东科技出版社 |d 2016
- 215 __ |a 211页 |c 彩图, 肖像 |d 24cm
- 225 2_ |a 轻断食健康系列 |A qing duan shi jian kang xi lie
- 330 __ |a 本书从中国读者的体质和饮食习惯出发,通过通俗易懂的解读,介绍了风靡全球的轻断食瘦身法的理论、特点、实用方法和具体食谱。按照中国人的体质和健康营养理论,把轻断食分为五个阶段(准备期、适应期、巩固期、加强期、维持期),每阶段都有不同的膳食重点和食谱清单,同时会附有正常饮食健康食谱、运动配合、问题解答等栏目,特设经验分享和日记板块,配合轻断食瘦身。
- 410 _0 |1 2001 |a 轻断食健康系列
- 517 1_ |a 健康排毒零负担 |A jian kang pai du ling fu dan
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