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• 200 1_ |a 168间歇性断食 |A 168 jian xie xing duan shi |d = Life in the fasting lane |f (加) 冯子新, (美) 伊芙·迈耶, (加) 梅根·拉莫斯著 |g 王敏译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 科学技术文献出版社 |d 2023.3

• 215 __ |a 11, 240页 |d 24cm

• 225 2_ |a 紫图书库 |A zi tu shu ku |i 健康课 |v 0109

• 308 __ |a 本书为“紫图书库”的第3109种

• 320 __ |a 有书目 (第237-238页)

• 330 __ |a 本书引导读者了解断食生活的基本知识，从作为健康和减肥策略的科学基础到人们常见的现实生活选择和困境。冯博士和拉莫斯博士解析断食的基本科学原理，并提供灵活的断食方法，而伊芙通过断食改变了自己的人生，她根据自己的亲身经历，将实际体验和心得分享给大家。从用餐计划到心理策略的各个方面；从锻炼到社交，丰富的实战经验帮助你立即上手，养成可持续且有益的健康饮食习惯，从而产生显著的终身效果。

• 333 __ |a 大众读者

• 410 _0 |1 2001 |a 紫图书库 |i 健康课 |v 0109

• 500 10 |a Life in the fasting lane |m Chinese

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 方法

• 690 __ |a R161 |v 5

• 701 _0 |a 冯子新 |A feng zi xin |g (Fung, Jason) |4 著

• 701 _1 |a 迈耶 |A mai ye |g (Mayer, Eve) |4 著

• 701 _1 |a 拉莫斯 |A la mo si |g (Ramos, Megan) |4 著

• 702 _0 |a 王敏 |A wang min |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20230403

• 905 __ |a JBXQLIB |d R161/743