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• 010 __ |a 978-7-5714-1310-1 |d CNY98.00

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• 200 1_ |a 力量训练解剖全书 |A li liang xun lian jie pou quan shu |d Enciclopedia de ejercicios de musculacion |e 肌肉与力量的解剖学认知及科学训练方案 |f (西)奥斯卡·莫兰著 |g (西)伊莎贝尔·阿雷查瓦拉绘 |g 杨刘译 |z spa

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2021

• 215 __ |a 13,335页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书是一本以可视化方式呈现的力量训练经典图书，包含1000多幅动作解剖图，帮助你科学地开展精细化训练；400多项针对全身肌肉的练习，全面刺激你的每一块肌肉；提供练习提示，让你最大限度地避免运动损伤；介绍力量训练基础理论，以便你合理安排训练强度、组数和次数等，还包括常见伤病及预防和处理措施，肌肉发力方式和动作过程的文字说明等内容。

• 510 1_ |a Enciclopedia de ejercicios de musculacion |z spa

• 606 0_ |a 肌肉 |A Ji Rou |x 力量训练 |x 解剖学 |j 图谱

• 606 0_ |a 肌肉 |A Ji Rou |x 力量训练 |j 图谱

• 690 __ |a G808.14-64 |v 5

• 690 __ |a G808 |v 4

• 701 _0 |c (西) |a 莫兰 |A mo lan |c (Moran, Oscar) |4 著

• 702 _0 |c (西) |a 阿雷查瓦拉 |A a lei cha wa la |c (女，Arechabala, Isabel) |4 绘

• 702 _0 |a 杨刘 |A yang liu |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20211129

• 905 __ |a JBXQLIB |d G808/21