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• 010 __ |a 978-7-115-48217-4 |d CNY59.00

• 100 __ |a 20180604d2018 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 焦虑者自救手册 |A jiao lu^ zhe zi jiu shou ce |e 广泛性焦虑障碍与CBT疗法 |f (美) 梅丽莎·罗比肖, 米歇尔·杜加斯著 |d = The generalized anxiety disorder workbook |e a comprehensive CBT guide for coping with uncertainty, woryy, and fear |f Melisa Robichaud, Michel J. Dugas |g 凌春秀译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018

• 215 __ |a 211页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 治愈系心理学 |A zhi yu xi xin li xue

• 330 __ |a 本书基于认知行为治疗法为读者提供了一些切实可行的、证明有效的解决方案。帮助读者通过一些实际练习和策略来克服担忧、恐惧和恐慌情绪，本书聚焦于那些最容易导致你焦虑的对不确定性的恐惧。总之，患有GAD症的人就像时刻准备着和规划着生活所抛给他们的一切一样担忧着。通过这本书，你将学会停止去关注那些仿佛随时都威胁着你的不确定性，从而减轻焦虑,做到内心真正的平静。

• 333 __ |a 大众读者。

• 410 _0 |1 2001 |a 治愈系心理学

• 500 10 |a Generalized anxiety disorder workbook : a comprehensive CBT guide for coping with uncertainty, woryy, and fear |A Generalized Anxiety Disorder Workbook : A Comprehensive Cbt Guide For Coping With Uncertainty, Woryy, And Fear |m Chinese

• 517 1_ |a 广泛性焦虑障碍与CBT疗法 |A guang fan xing jiao lu^ zhang ai yuCBTliao fa

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lu^ |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _1 |a 罗比肖 |A luo bi xiao |g (Robichaud, Melisa) |4 著

• 701 _1 |a 杜加斯 |A du jia si |g (Dugas, Michel J.) |4 著

• 702 _0 |a 凌春秀 |A ling chun xiu |4 译

• 801 _0 |a CN |b JBXQLIB |c 20200311

• 905 __ |a JBXQLIB |d B842.6/329