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• 010 __ |a 978-7-115-55120-7 |d CNY59.80

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 疗愈你的内在小孩 |A liao yu ni de nei zai xiao hai |e 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 |f 施琪嘉著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021.1

• 215 __ |a 228页 |c 图 |d 21cm

• 312 __ |a 英文并列题名取自封面

• 330 __ |a 每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。当我们遭遇伤害我们的事情，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的，不甘心的，愤怒的，或者是悲伤的。当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子，变成失控的情绪，变成那根敏感脆弱的神经，还会变成你极度想去压抑的性格部分。只有我们学会不断地去看见他，疗愈他，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，我们的自我才会完整，才能真实地感到快乐。本书针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念，提供了系统性的解决方案，从回应内在小孩的需要开始，释放被压抑的情绪，重塑被摧毁的价值信念，做自己的内在父母，补足内在小孩缺失的所有，同时发现生命中的独特资源，找到自我固有的内在能量，重新整合自己，成为一个有能力觉知自己、疗愈自己，有价值感、可以自我接纳，并发展出自己潜能的全新自我。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Hi, my inner child |z eng

• 517 1_ |a 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 |A xin li xue jia shi qi jia de30tang shen du cheng chang ke

• 606 0_ |a 压抑 (心理学) |A ya yi (xin li xue) |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _0 |a 施琪嘉 |A shi qi jia |4 著

• 801 _0 |a CN |b JBXQLIB |c 20220302

• 905 __ |a JBXQLIB |d B842.6/487