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• 200 1_ |a 所见即是我，好与坏我都不反驳 |A suo jian ji shi wo ， hao yu huai wo dou bu fan bo |b 专著 |f (日)加藤谛三著 |g 冯元译

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰文艺出版社 |d 2022.08

• 215 __ |a 179页 |d 21cm

• 300 __ |a 时代华语国际

• 330 __ |a 本书是一本心理科普读物。当有人让你感到痛苦，你会马上意识到这个人是你幸福的阻碍，可当阻碍幸福的人变成了自己，你却只会逃避，甚至把责任归咎于他人。作者加藤谛三在接触了许多“被自己困住”的人之后，积累了丰富的经验，于是他试图通过本书，让读者聚焦自己的内心，重建改变自我的力量。全书分为四个篇章，从发现问题、积极面对、勇敢改变、努力坚持四个方面，引导读者逐渐找到束缚你的那个“自己”、了解内心深层的情感需求、接纳并肯定真实的自己。

• 333 __ |a 一般读者

• 606 0_ |a 成功心理 |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 加藤谛三 |A jia teng di san |f (1938-) |4 著

• 702 _0 |a 冯元 |A feng yuan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220829

• 905 __ |a JBXQLIB |d B848.4/1754